Mappa non disponibile

Data / Ora
Data: 22/06/2017
Orario: 20:00 - 21:00


Metodo Feldenkrais®

Con la denominazione Feldenkrais® si intende un metodo di auto-educazione attraverso il movimento. Mediante il Feldenkrais® si prende coscienza dei propri movimenti e dei propri schemi motori, eseguendo specifiche sequenze di movimenti finalizzati a coinvolgere ogni parte del nostro corpo, con particolare attenzione rivolta alla percezione e all’ascolto di noi stessi. È quindi un processo educativo che utilizza il movimento corporeo per ottenere il miglioramento delle possibilità psico-neuromotorie nell’essere umano. Moshe Feldenkrais, l’ideatore del metodo, riteneva infatti che il movimento è un mezzo semplice e diretto per focalizzare l’attenzione su “quello che noi non sappiamo, di non sapere”. Il metodo insegna alle persone a “usare” se stesse con maggior abilità, efficienza e semplicità per raggiungere gli scopi desiderati. Coinvolge la persona a un livello senso-motorio, livello da cui si imparano tutti i tipi di abilità, in cui prima si agisce e poi si mettono in atto altri piani di azione. È basato, infatti, sulla profonda integrazione tra movimenti, sensazioni, sentimenti e pensieri. Questo lo rende una delle pratiche più efficaci nello sviluppo e nel potenziamento delle abilità e delle capacità di CAMBIAMENTO.

Benefici e controindicazioni del metodo Feldenkrais®

Lo scopo del metodo Feldenkrais® è quello di fornire strumenti di auto-miglioramento, per migliorare la qualità della vita di ciascuno. Viene migliorata l’interazione tra pensiero, immagine di sé e ambiente circostante, contribuendo a migliorare la qualità delle azioni quotidiane, dalle più comuni a quelle artistiche, passando per quei gesti che aiutano il corpo come la respirazione e l’allungamento muscolare. Adattandosi alle peculiarità e ai limiti caratteristici di ogni soggetto, il metodo Feldenkrais® non ha particolari controindicazioni.

PRENOTAZIONE

Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.