Che sia alto oppure basso,
che sia magro oppure grasso,
che sia brutto oppure bello,
molto arguto o picchiatello,
non importa e sai perché?

Per tutti i bimbi è grande come un RE! Lui è stato, è e sarà,
Ora e per sempre, il loro PAPA’!

Sabato 17 marzo – PROVA DI RESISTENZA

Sudare, divertirsi e scaricare tutta l’energia negativa per stare bene, cioè allenarsi partendo dal corpo per arrivare alla mente con il raggiungimento di mete e sfruttando l’energia della musica questo è Group Cycling.

Tonifica i muscoli delle gambe e delle braccia e apporta benefici al sistema cardiocircolatorio e respiratorio.

Un vero viaggio guidato con cambi marcia, di percorso e di ritmo, coordinando i movimenti e imparando la concentrazione.

Cinquanta minuti di pedalata intensa tutti in gruppo con il fantastico Flavio e con un unico obiettivo

Orario previsto ore 16:30.

Costo: 15,00 € con birra al bar a fine lezione e tanto altro.

Massimo 15 partecipanti.

 

Giorni 17-20 marzo – ESPERIENZA PROFONDA

La conoscenza profonda di se stessi e l’allenamento a un buon dialogo interno sono le condizioni migliori per affrontare la vita quotidiana.

Prova l’esperienza di respirare sott’acqua, questo è il percorso emozione:

  • Preparazione teorica con cenni di principi di fisica e chimica e sul funzionamento delle attrezzature;
  • Preparazione pratica dell’attrezzatura tecnica;
  • Vestizione in acqua e spiegazione sulla modalità d’uso della attrezzatura;
  • Inizio con respirazione in superficie con attrezzature;
  • Prova di respirazione sott’acqua per alcuni minuti;
  • Si passa all’azione, passeggiata sott’acqua con la sensazione di assenza di gravità (prova di immersione);
  • Relax con effetto energizzante e distensivo in vasca idromassaggio;
  • Drink alla frutta di fine esperienza.

Costo € 12,00.

Massimo 10 partecipanti.

 

Lunedì 19 marzo – FINALMENTE RELAX

Non solo benessere per il fisico, ma anche per lo spirito, liberando il corpo dalle fatiche e dallo stress accumulato nella vita quotidiana.

Un PERCORSO BENESSERE esclusivo così composto:

Drink di benvenuto base frutta o yogurt alla frutta;

Idromassaggio risvegliamo il corpo contro lo stress;

o Bagno Turco purifichiamo il corpo e liberiamo i polmoni ammorbidiamo;       

Doccia Emozionale un percorso speciale poli sensoriale;    

o Fontana di Ghiaccio riequilibriamo la temperatura corporea, la pressione arteriosa e stimoliamo la circolazione sanguigna;

o Panca Riscaldata riposo e ancora relax nella calda atmosfera dell’area benessere;

o Sauna Finlandese eliminiamo le tossine e i metalli pesanti e rinforziamo il sistema immunitario;    

o Doccia Emozionale un percorso speciale poli sensoriale;    

o Fontana di Ghiaccio riequilibriamo la temperatura corporea, la pressione arteriosa e stimoliamo la circolazione sanguigna;

o Panca Riscaldata riposo e ancora relax nella calda atmosfera dell’area benessere;

o Zona relax totale adagiata su una chaise longue per gustarti una deliziosa     tisana;

Aperitivo Perfect Daddy (facoltativo).

COSTO SPECIALE: 29,00 € solo percorso. 35,00 € con aggiunta aperitivo

Per ulteriori informazioni vi invitiamo a chiamare lo 0835.1973570 o di recarvi direttamente presso la reception del Club.

Unisciti a noi per la più grande campagna wellness per combattere l’obesità infantile e la sedentarietà. Contribuisci a donare i tuoi MOVEs e avere così la possibilità di regalare attrezzature sportive a un istituto scolastico di Matera.
La campagna dura dal 12 al 31 marzo, la prenotazione è obbligatoria ed è possibile effettuare UN UNICO INGRESSO GRATUITO e usufruire dei nostri attrezzi cardio in sala fitness.

Per chi invece desidera diventare un mover, partecipando ossia attivamente alla campagna più volte, lo staff Aqvaworld ha messo a disposizione un programma dettagliato che prevede:

• analisi strumentale della massa corporea (BIA) iniziale;
• programma di allenamento;
• consigli nutrizionali;
• analisi strumentali della massa corporea (BIA) finale;
• assicurazione.

Il costo del programma è di 30,00 € con un unico obiettivo: perdere 3kg di massa grassa! Non è previsto il servizio spogliatoio ed è necessario venire forniti di scarpe da ginnastica e un certificato medico.

Per ulteriori informazioni vi invitiamo a chiamare lo 0835.1973570 o di recarvi direttamente presso la reception del Club.

PROGRAMMA DETTAGLIATO

LOCANDINA_LETSMOVE_7_03_18-2-1024x724 Let's move for a better world 2018

CALENDARIO

Lunedì 12:

  • Grande party di inaugurazione della campagna Let’s MOVE 2018 con musica e balli e drink alla frutta.

Martedì 13:

  • Tutti i soci del Club possono portare un amico e insieme donare MOVEs per una giusta causa.

Mercoledì 14:

  • Tutti i dipendenti del comune di Matera, compresi assessori e consiglieri insieme alle loro famiglie, sono invitati a donare MOVEs.

Giovedì 15:

  • L’Arma dei Carabinieri scende in campo per combattere l’obesità e la vita sedentaria.

Venerdì 16:

  • Giorno dedicato alle aziende che aderiscono alla campagna sociale. Titolari e dipendenti insieme per donare MOVEs.

Sabato 17:

  • San Patrizio: patrono d’Irlanda e del buon bere! Speciale pedalata di Group Cycling, prima della pedalata tutti sugli attrezzi cardio per donare MOVEs. A fine pedalata un bicchiere di birra a tutti i partecipanti. Tutti i partecipanti vestiti di verde.

Domenica 18:

  • Family day: famiglia a rapporto riunita per donare MOVEs. Per i più piccoli corsi di nuoto. Pedalata speciale di Group Cycling per tutti i papà e i Giuseppe con sorpresa finale. Tutti i partecipanti vestiti di azzurro. Inoltre tutti gli enti e i gruppi bancari sono invitati a donare MOVEs.

Lunedì 19:

  • Festa del papà con seduta di allenamento per donare MOVEs e prova subacquea.

Martedì 20:

  • La polizia municipale è invitata a prendere parte alla più grande campagna sociale del mondo del fitness per donare MOVEs insieme alle loro famiglie.

Mercoledì 21:

  • Festa di primavera: tutti vestiti di giallo che più giallo non si può. È il giorno giusto per organizzarsi con gli amici e donare MOVEs.

Giovedì 22:

  • Oggi è la volta della Polizia di Stato. Ora tocca a loro impegnarsi per una giusta causa donando MOVEs.

Venerdì 23:

  • Giorno dedicato alle aziende che aderiscono alla campagna sociale. Titolari e dipendenti insieme per donare MOVEs.

Sabato 24:

  • Giornata speciale dedicata alla multinazionale GLS che parteciperà con tutto il suo staff insieme ai propri clienti per donare MOVEs.

Domenica 25:

  • Family day: famiglia a rapporto riunita per donare MOVEs. Per i più piccoli corsi speciali di nuoto. Inoltre tutti gli enti e i gruppi bancari sono invitati a donare MOVEs.

Lunedì 26:

  • Continua il coinvolgimento con le Forze dell’Ordine. Oggi tocca alla Guardia di Finanza donare MOVEs per contrastare l’obesità infantile e gli stili di vita sedentari.

Martedì 27:

  • Giornata dedicata alle scuole. Tutti gli studenti sono invitati a sposare la causa donando insieme alle loro famiglie MOVEs. In particolare i destinatari del premio, il Liceo Classico Emanuele Duni e Artistico Carlo Levi di Matera, sono invitati a contribuire alla raccolta dei MOVEs.

Mercoledì 28:

  • Supereroi alla carica. Vieni travestito a donare i tuoi MOVEs, condividendo con noi risate e buonumore.

Giovedì 29:

  • Chiudiamo il ciclo “Forze dell’Ordine” con i vigili del fuoco. Anche loro daranno il contributo per combattere l’obesità e la sedentarietà.

Venerdì 30:

  • Altra giornata dedicata alle aziende che aderiscono alla campagna sociale. Titolari e dipendenti insieme per donare MOVEs.

Sabato 31:

  • Party di chiusura con musica dal vivo e drink alla frutta per tutti i partecipanti.

 

Scarica il manuale della campagna

Martedì 13 febbraio alle ore 20:00 pedala con noi del gruppo Group Cycling con l’istruttore Flavio Carella. Al termine della pedalata, accompagnata da un bel video, una rigenerante e salutare bevanda. Sì perché a noi del Club Aqvaworld il Martedì del Carnevale ci piace…magro! Ti invitiamo però ad affrettarti ad aderire all’evento perché i posti sono limitati. Il costo di partecipazione è di 10,00 €, più 2.00 € per il servizio spogliatoio (solo per i non soci).

Per ulteriori info rivolgiti alla reception del nostro Club oppure chiama lo 0835.1973570

Sabato 27 gennaio alle ore 16:30 unisciti a noi per un evento dedicato ancora una volta alla bike ride di 90 minuti non stop in compagnia degli istruttori Flavio e Angela! Festeggiamo infatti l’Affiliation Day al circuito ICYFF. Ti invitiamo però ad affrettarti ad aderire all’evento perché i posti sono limitati, abbiamo a disposizione poche bike. Il costo di partecipazione è di sole 10,00 €. Per ulteriori info rivolgiti alla reception del nostro Club oppure chiama lo 0835.1973570.

Ridiamo come forma di esercizio, ma velocemente si arriva a produrre una risata vera attraverso il contatto oculare e la giocosità e la gioia tipiche dei bambini. Lo Yoga della Risata, metodo unico che sta diffondendosi a macchia d’olio in tutto il mondo, ha come obiettivo il buonumore, il BENESSERE ridendo senza l’ausilio di gags comiche o barzellette o umorismo in generale. La ragione per cui è chiamato Yoga della Risata si basa sul dato scientifico che il corpo non avverte la differenza tra una risata reale e una indotta (se fatta volontariamente) e si producono gli stessi benefici sia a livello fisiologico, sia a livello psicologico. Nasce in India nel 1995 per volere del medico Katarina in parco di Mumbai, in seguito si diffonde rapidamente in tutto il mondo. Attualmente si contano migliaia di Club della risata in oltre 65 Paesi.

Sabato 17 febbraio si unisce anche Aqvaworld Bluwellness Family Club dove, alle ore 16:30 presso la sala fitness, si terrà una lezione dimostrativa. Per poter partecipare occorre:

  • penotare fornendo i propri dati alla nostra Reception chiamando lo 0835.1973570
  • acquistare il ticket al costo di 3,00 €. Al termine della lezione degusterete un buon estratto di frutta di stagione.

Perché parteciparvi. I 3 perché dello Yoga della Risata

  1. Al fine di ottenere i benefici scientificamente provati della risata, bisogna ridere in maniera continuativa per almeno 10-15 minuti. Poiché nello Yoga della Risata si ride come esercizio, possiamo prolungare la risata quanto vogliamo. D’altro canto la risata naturale non dura che pochi secondi, che risultano insufficienti ad apportare cambiamenti fisiologici e biochimici nel corpo.
  2. Sempre per ottenere il massimo dei benefici dalla risata questa deve essere forte e fragorosa e provenire dal diaframma. Dovrebbe essere una risata di pancia. Potrebbe non essere socialmente accettabile ridere fragorosamente, ma i Club della Risata forniscono un ambiente sicuro in cui si può ridere fragorosamente e di cuore, senza alcuna implicazione sociale.
  3. La risata spontanea che facciamo nella nostra quotidianità è dipendente da molte ragioni e condizioni, ma non sono molte le ragioni che ci fanno ridere.

Non si può ridurre il sovrappeso solo attraverso una riduzione dell’apporto alimentare ma è necessario anche modificare lo stile di vita aumentando il movimento.

Le nuove proposte LOGO-300x160 Evento WELLNESS & FOOD

le degustazioni saranno possibili in vari momenti dell’arco della giornata, la mattina a partire dalle 10:30, durante la pausa pranzo e il pomeriggio dalle 17:30

PRIMI

– Riso (Cous-Cous) con verdure al curry e pinoli tostati
– Cavatelli con crema di broccoli e mollica croccante
– Insalata di quinoa (farro) con verdure ed erbe aromatiche
– Vellutata di zucca con semi di zucca tostati
– Parmigiana di melanzane light
– Quinoa con verdure, germogli e semi di chia

SECONDI

– Millefoglie di patate con zucca al curry
– Straccetti di pollo alla curcuma con verdure
– Tranci di merluzzo al lime e zenzero
– Involtini di vitello, speck e provola affumicata
– Involtini di salmone, robiola ed erbette

INSALATE

– Barbabietola rossa, mandorle e granella di pistacchi
– Arance, finocchi e noci
– Valeriana con scaglie di grana, pinoli e melagrana
– Insalata di ceci al profumo di agrumi
– Insalata di mais con verdure fresche

ESTRATTI

– Carote, arance, zenzero, mela
– Melagrana
– Pera, pompelmo rosa, melagrana, cannella
– Mela, pera, sedano
– Carota, mela, ananas
– Mela verde, sedano, cetriolo
– Mela, limone, cetrioli
– Succo di carota, mela e ananas
– Barbabietola, carota, limone, zenzero
– Kiwi, pera, mandarino

DESSERT

– Mousse di yogurt e frutti di bosco
– Crostata di mele, pinoli e cannella
– Ricotta al miele con fichi e mandorle tostate

Il conto alla rovescia è partito, le ore che ci separano dall’evento “I giorni più belli di Aqvaworld” sono pochissime, il nostro Open Day sta per arrivare. Dal 9 al 10 settembre AQVAWORLD BLUWELLNESS FAMILY CLUB aprirà le sue porte a partire dalle 10:00 del mattino a tutti.

È un modo per conoscerci, per seguire le attività che facciamo, scoprire la nostra passione e imparare a condividerla. Una giornata all’insegna dello sport, del benessere e del divertimento  dedicata a tutti coloro che desiderano avere uno stile di vita sano “healthy lifestyle” e soprattutto che non possono rinunciare, nel corso della loro giornata, ad un’ora di puro divertimento.

Che tu sia adulto o bambino, che ti piaccia il nuoto, la pallanuoto, il Group Cycling® o l’allenamento funzionale,noi abbiamo tutto il necessario che fa per te. Massima professionalità e cortesia contraddistinguono da sempre il nostro brillante staff che segue corsi completi, divertenti e soddisfacenti. Sabato  9 e domenica 10 vieni a vedere di che “pasta siamo fatti”.

Per info e prenotazioni contatta il numero 0835.1973570. In calce il palinsesto delle attività da poter effettuare, al momento della prenotazione ti consegneremo una pass card e con un costo di soli 5 € potrai fare tutte le attività che più desideri.

Clicca qui e acquista il pass online

oppure

Richiedi Maggiori informazioni tramite il sito

PALINSESTO

Sabato 9 e Domenica 10 settembre sempre disponibili dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 19:00

Sabato 9 settembre ore 11:00 e domenica 10 settembre ore 11:00 e ore 18:00

Sabato 9 settembre dalle 17:00 alle 19:00

Dal 22 al 25 giugno saremo presenti a Sportivity, a Gravina in Puglia (BA), una vetrina di eccellenza che mira a diventare la più importante kermesse dedicata allo sport del Sud Italia. Calcio, pallavolo, tennis, arti marziali. Ma non solo. A Sportivity si misceleranno decine e decine di discipline sportive. Alle già citate, infatti,  ne potrebbero accodare tante altre. Come la scherma o il rugby, il fitness e il badminton. Un ventaglio di discipline tra cui troveranno spazio anche tante attività ludiche e divertenti come la wild run, i simulatori di Formula Uno, i tornei di Play Station, le arrampicate, il kangoo jumps, gare in mountain bike e tantissime altre. E i per i più piccini, un’area creata ad hoc con strutture e giochi  di ogni tipo. La fiera si completerà poi con piscine, campi di beach volley e tante altre curiose attrazioni uniche e di nuova tendenza.

Aqvaworld Blu Wellness Family Club sarà presente con un stand di 600 mq. Venite a trovarci, vi presenteremo tante offerte e prodotti da acquistare. Ecco il programma delle nostre attività in fiera.

CLICCA QUI PER SELEZIONARE GRATUITAMENTE L’EVENTO PREFERITO E INVIARE LA PRENOTAZIONE!

palinsesto-sportivity-1 Sportivity

palinsesto-sportivity-2 Sportivity

Clicca qui per visitare il sito ufficiale

Competizione sportiva con finalità ludica

La Festa del nuoto, giunta quest’anno alla sua sesta edizione, si svolgerà sabato 10 Giugno a partire dalle ore 9:30. Una vera e propria Festa del nuoto che prevede lo svolgimento di gare non agonistiche dove l’unico protagonista sarà il divertimento in acqua.

🏊 QUANDO
FESTA DEL NUOTO BABY- Sabato 10 giugno 2017 a partire dalle ore 09:30
FESTA DEL NUOTO – Sabato 10 giugno 2017 a partire dalle ore 16:00
🏊 DOVE
Aqvaworld Wellness Club, Via delle Comunicazioni, 75100 Matera MT
🏊 A CHI È RIVOLTO
Iscritti ai corsi di nuoto del Club

🏊 ISCRIZIONE
FESTA DEL NUOTO BABY – Sarà possibile partecipare all’evento previo prenotazione utilizzando un ingresso del proprio abbonamento
FESTA DEL NUOTO – Costo: €15,00 (iscrizione, pacco gara)
Le iscrizioni possono essere effettuate presso la nostra reception presentando il cartellino consegnato dal proprio istruttore.
🏊 PACCO GARA
Contiene: sacca, medaglia, t-shirt evento, happy snack
🏊 CONTATTI
📞 0835 197 3570
segreteria@aqvaworld.it

PROGRAMMA FESTA DEL NUOTO

Mattina FESTA DEL NUOTO BABY (bimbi 3/36 mesi)

  • Start ore 09:30
  • Visione filmati sulle tecniche di soccorso per i neonati
  • Prova pratica di disostruzione pediatrica
  • Consegna attestati
  • Tutti in acqua per la lezione evento

Pomeriggio FESTA DEL NUOTO

  • ore 15:30 arrivo nati nel 2010/11/12
  • ore 16:30 arrivo nati nel 2008/09
  • ore 17:30 arrivo nati dal 1997 al 2007

Le premiazioni avverranno in piscina al termine di ogni gara

ZONA PIAZZETTA
Divertimento assicurato: animazione con trucca bimbi, palloncini; zucchero filato e pop corn
ZONA TRIBUNA
Dove sarà possibile, per parenti e amici, assistere alle gare
ZONA BAR
Qui potrete ritirare un happy snack presentando il ticket presente nel pacco gara

 

START LIST VI FESTA DEL NUOTO

F 25 metri tavoletta
corsia

2 Di cosmo Antonio
3 Lufrano Daniele
4 D’erario Marco

E 25 metri gambe stile libero

FEMMINILE batteria 1
corsia

2 Azzone Giorgia
3 Tortorelli Francesca
4 Licchelli Silvia

FEMMINILE batteria 2
corsia

2 Laurenzana Antonella
3 Porpora Marherita
4 Casamassima Diana

FEMMINILE batteria 3
corsia
1 Frangione Simona
2 Dicosmo Rebecca
3 Sabino Silvia
4 Martulano Annamaria

FEMMINILE batteria 4
corsia
1 Pisciotta Martina
2 Venezia Ilaria
3 Amodio Chiara
4 Bevilacqua Gloria

E 25 metri tavoletta

MASCHILE batteria 1
corsia
1 Giannico Mario
2 Scarano Giovanni
3 Perniola Tommaso
4 D’aria Francesco

MASCHILE batteria 2
corsia
1 Mazzilli Lorenzo
2 Galato Francesco
3 Giancipoli Matteo
4 Calbi Salvatore

MASCHILE batteria 3
corsia
1 Amati Federico
2 Carlucci Mattia
3 Vitale Davide
4 Vitti Giovanni

MASCHILE batteria 4
corsia
1 Camporeale Michele
2 Di Lecce Enzo
3 Azzilonna Flavio
4 Santospirito Matteo

MASCHILE batteria 5
corsia
1 Lopergolo Lorenzo
2 Panetta Domenico
3 Colangelo Leonardo
4 Pepe Elia

E 25 metri DORSO

FEMMINILE batteria 4
corsia
1 Lofrumento Noemi
2 Vitulli Luisa
3 Suglia Carlotta
4 Mascolo Dara
5 Mascolo Enya
E 25 metri DORSO

MASCHILE batteria 2
corsia

2 Cuscianna Antonio
3 Acquasanta Francesco
4 Cristallo Antonio

D 25 metri tavoletta

FEMMINILE batteria 1
corsia

2 Santarsieri Olimpia
3 Bolettieri Antonella
4 Marchetta Sofia

FEMMINILE Batteria 2
corsia

2 Zaccaro Rossana
3 Amodio Sara
4 Dell’Acqua Serena

D 25 metri tavoletta

MASCHILE batteria
corsia

2 Schinzari Antonio
3 Laurenzana Giuseppe
4 Santarsieri Mario

D 25 metri dorso

FEMMINILE
corsia
1 Mazzone Michela
2 Francione Amaral
3 Losignore Agnese
4 Crapulli Carlotta
5 Porsia Maria Luisa

D 25 metri dorso

MASCHILE
corsia
1 Carlucci Diego Giovanni
2 Papapietro Claudio
3 Daraio Domenico
4 Matera Tommaso

MASCHILE
corsia
1 Dragonetti Francesco
2 Dilena Alessandro
3 De Salvo Raffaele
4 Di Girolamo Vincenzo
5 Confuorti Luigi

D 25 Stile Libero
FEMMINILE
corsia
1 Belfiore Aurora
2 Rondinone Alessia
3 Albanese Alessia
4 Di Cuia Antonella
5 Zaffarese Giulia
MASCHILE batteria
corsia
1 Tortorelli Rocco
2 Compagnoni Cesare
3 Panetta Giovanni
4 D’erario Luca
D 25 metri Rana
MASCHILE
corsia
2 Maragno Giordano
3 Piccinni Marco
4 Salvatore Francesco

C 25 metri Dorso

FEMMINILE
corsia

2 Frangione Estefania
3 Verrascina Dalila
4 Sarubbi Roberta
C 25 metri Stile Libero
FEMMINILE
corsia
1 Vivilecchia Sofia
2 Papapietro Erina
3 Marchese Noemi
4 Dirago Anna
5 Daraio Vanessa
C 25 metri stile Libero
Maschile
corsia
2 Compagnoni Giovanni Paolo
3 Giannico Giuseppe

C 25 metri rana
FEMMINILE
corsia
2 Abbatino Vitalba
3 Bolettieri Letizia
4 Di Troia Alisia
C 25 metri Rana
Maschile
corsia
2 Maragno Galileo
3 Dilena Francesco

B 25 metri Stile Libero
FEMMINILE
corsia
2 Centrelli Silvana
3 Stano Benedeta
4 Di Marzio Serena

B 25 metri Stile libero
Maschile
corsia
2 Porsia Simone
3 Reale Tommaso
4 Licchelli Andrea

A 50 metri stile libero

Maschile
corsia
2 Angelastri Felice
3 Stano Stefano
4 Fiora Gianluca