Camminamento vascolare

È stato studiato appositamente per la cura delle patologie vascolari e dei disturbi relativi ad arterie, vene e vasi linfatici degli arti inferiori, che non si trovino nella fase acuta. È particolarmente efficace anche in tutte quelle situazioni di pesantezza degli arti inferiori, gonfiori, formicolii, capillari visibili e ritenzione idrica, così comuni soprattutto nelle donne e causati dalla troppa sedentarietà, ma anche dopo traumi che prevedono lunghi periodi di immobilizzazione (es. gesso).

La terapia consiste nel camminare alternativamente in due corridoi d’acqua profondi 60 centimetri con acqua a temperatura differenziata (20° C e 32° C circa). L’alternanza di temperatura dell’acqua sottopone il sistema circolatorio a vasodilatazioni e vasocostrizioni in successione, con benefici effetti sulle pareti muscolari dei vasi, riducendone i gonfiori, la sensazione di pesantezza e di conseguenza tutti quei fenomeni legati alla stasi linfovenosa e alla lipodistrofia (cellulite). Una seduta ideale si aggira attorno ai 20 minuti di cammino a passo normale. Dopo il percorso vascolare sono utili massaggi linfodrenanti e Gym Vascular. Sono consigliati cicli di 12 sedute.

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