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Water

Il bene più sommo è come l’acqua. L’acqua dona la vita a innumerevoli cose, e ciò non le costa sforzo alcuno. Scorre in luoghi che gli uomini rifiutano: l’acqua, perciò, è come il Tao

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Fitness

Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi

FITNESS 2.0

COME MIGLIORARE TUTTI I GESTI DELLA VITA QUOTIDIANA?

CON L'ALLENAMENTO FUNZIONALE!

DIVERTIMENTO MA ANCHE 5 BUONI MOTIVI PER PRATICARLO!

ULTIME NEWS

A chi non è capitato, almeno una volta, di ingerire dell’acqua e farsi prendere dal panico durante l’allenamento? Non vi è nulla di più fastidioso dell’acqua in bocca durante una perfetta nuotata. In questo articolo ti forniamo alcuni consigli su come respirare agevolmente in vasca senza ingerire acqua. Mantieni il volto rilassato e continua a […]
L’aumento di peso in gravidanza è scontato, ma tornare in forma subito dopo il parto richiede tanta pazienza. Se il desiderio di ritrovare la forma subito è grande, è sbagliato cercare di adottare una dieta drastica e ricominciare immediatamente a fare sport. E’ inutile cercare di ritrovare la linea in 4 settimane, sperando di riuscire […]
Praticare attività motoria porta grandi benefici. Fare sport in palestra è senza dubbio utile. Ma cosa succede se tutti gli eserici venissero eseguiti in acqua a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi piccoli e grandi? Si chiama acquafitness, la disciplina del mondo dell’acqua vissuto in verticale che ha lo scopo di migliorare forma fisica […]
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Nuoto

I nostri corsi di nuoto nascono con i presupposti di dare attenzioni personalizzate. Acquisire piena confidenza con l’acqua per sentirsi a proprio agio in ogni ambiente acquatico è un aspetto fondamen...
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Palestra

Fitness e tecnologia s’incontrano per un nuovo modo di allenarsi secondo le proprie esigenze e i propri obiettivi. L’area dedicata al movimento a secco dove, attraverso attività preventive e percorsi...
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Acquafitness

Il mondo dell’acqua vissuto in verticale: il luogo ideale per esplorare l’ambiente acquatico fuori dai classici schemi delle attività natatorie. Attività motoria con esercizi a corpo libero o con l’au...
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Centro Benessere

Lasciarsi sedurre dal benessere non è mai stato così semplice. La nostra Spa, curata in ogni dettaglio, vi coccolerà con attenzioni speciali trasformando così ciascun momento dedicato al relax in un’e...
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Idrokinesiterapia

Modello riabilitativo che rappresenta l’unione di tecniche diverse per trattamenti terapeutici eseguiti alla temperatura di 32° C. L’Idrokinesiterapia fornisce un contesto ideale per vari trattamenti...
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